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第8回 2026年3月対策 メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種講座（改訂版） (第2章 ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識①）
Автор: 仕事と生活のためのメンタルヘルスケア
Загружено: 2026-01-24
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公式テキスト第2章「ストレスおよびメンタルヘルスに関する基礎知識」の範囲は、数回に分けて学習します。今回は、公式テキストP.80～P.91の「ストレスの基礎知識」の範囲を中心に学習します。
以下の項目を確認しましょう！
1．ストレスのメカニズム
2．産業ストレス
3．ライフサイクル
【目次】
00:00 はじめに
00:14 ストレスのメカニズム
07:02 産業ストレス
09:58 ライフサイクル
18:28 今回のまとめ
メンタルヘルス・マネジメント検定Ⅱ種
メンタルヘルス・マネジメント検定
自律神経系
内分泌系
免疫系
NIOSH職業性ストレスモデル
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