Как отличить грыжу от протрузии? Безоперационное лечение межпозвонковых грыж – 9 упражнений!

Описание: ▫ https://doctordlin.ru/ – если у вас есть проблемы с позвоночником или суставами. Вы можете получить консультацию в нашей клинике.

Здравствуйте. Меня зовут Сергей Длин. И я врач невролог, мануальный терапевт со стажем больше 20 лет. К нам в клинику приходят пациенты с сильными болями в спине, которые ничего не могут с ней поделать. А ведь самыми частыми причинами боли в спине являются межпозвонковые грыжи или протрузии. В этом выпуске мы поговорим о том, чем отличается грыжа от протрузии. И как предотвратить образование грыжи.

Краткое содержание видео по тайм кодам:
00:01 - Вступление. О чем это видео?
00:32 - Как образуется грыжа?
02:02 - Как понять: есть ли протрузия или грыжа?
03:26 - 9 упражнений. По 3 на каждый отдел.
03:50 - Поясничный отдел позвоночника. Упражнение №1
04:36 - Упражнение №2
05:48 - Упражнение №3
06:58 - Шейный отдел позвоночника. Упражнение №1
08:00 - Упражнение №2
08:41 - Упражнение №3
09:25 - Грудной отдел позвоночника. Упражнение №1
11:01 - Упражнение №2
12:09 - Упражнение №3
13:00 - Выводы и итоги.

Подписывайтесь на канал о том, что нужно делать со своим позвоночником и суставами, чтобы быть здоровым и активным долгие годы:
►    / @doctordlin  

Как с нами можно связаться и где нас найти:

► Vkontakte - https://vk.com/drdlin
► Сайт - https://doctordlin.ru/
► Rutube - https://rutube.ru/channel/24797119/

✅ По вопросам сотрудничества и рекламы: [email protected]

#ДокторДлин
#Грыжа
#Протрузия
#ЛечениеМежпозвонковыхГрыж
#УпражненияПриГрыже .
.
Материалы, предоставленные в данном ролике, носят информационный характер и предназначены исключительно для ознакомительных целей. Не следует использовать информацию из видео как медицинские рекомендации и указания к применению. Определение диагноза и выбор способов и методик лечения осуществляется только лечащим врачом на личном на очном приеме с учетом особенностей организма и данных исследований каждого человека. Перед использованием любых лекарственных средств, которые могут быть упомянуты в данном видео, требуется консультация специалиста и ознакомление с инструкцией по применению. Видео предназначено для зрителей старше 16 лет.