5 минут без перерыва с гантелями! Жёсткая тренировка выносливости для боксёров.

Описание: 🎙В видео по ссылке 🔗 вы найдёте 🖥
📊Только 5 минут — но это будет жарко🔥! В этом видео я выполняю беспрерывную тренировку с килограммовыми гантелями для развития силы, выносливости и ОФП. Такой формат отлично подходит для бокса и любых боевых видов спорта. Повторяй за мной и проверь, хватит ли у тебя дыхалки!
#бокс #гантели #тренировка #ОФП #выносливость #сила #тренировкадома #спорт #boxing #boxingtraining #endurance #strength #sport #fitness #power #workout #homeworkout