La Mentira del 120/80: El Valor REAL de la Presión Arterial que Debes Vigilar Después de los 60
Автор: Salud para Todos
Загружено: 2026-01-07
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La Mentira del 120/80: El Valor REAL de la Presión Arterial que Debes Vigilar Después de los 60
Durante años nos han repetido que 120/80 es la presión arterial “perfecta”.
Pero si tienes más de 60 años, esta cifra no siempre refleja la realidad de tu salud cardiovascular.
En este video, la Dra. Xavier Brugada te explica de forma clara, sencilla y sin alarmismo cuál es el valor de la presión arterial que realmente deberías vigilar después de los 60, y por qué muchas personas mayores confían en un número que puede ser engañoso.
👉 Aprenderás:
Por qué el 120/80 no es igual para todos
Qué otro valor de la presión puede indicar riesgo silencioso
Señales tempranas que muchos adultos mayores ignoran
Cómo interpretar correctamente tu medición en casa
Qué hábitos diarios ayudan a proteger tu corazón sin medicamentos innecesarios
Este contenido está pensado especialmente para personas mayores de 60 años, cuidadores y familiares que desean prevenir problemas cardíacos, mareos, caídas y daños silenciosos en el corazón.
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¿Sabías que el 120/80 podía no ser el número más importante para ti?
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📌 Consejos de salud claros, prácticos y seguros para tu día a día.
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