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케이던스 180 BPM 🏃♂️ | 하프마라톤 훈련 러닝 음악 (장거리 연습용)
Автор: Focus Flow Music
Загружено: 2026-01-16
Просмотров: 82
Описание:
하프마라톤을 준비하는 러너를 위한
케이던스 180 BPM 고정 러닝 음악입니다.
이 플레이리스트는
✔️ 템포가 흔들리지 않도록
✔️ 호흡과 발걸음에 집중할 수 있도록
✔️ 장거리 러닝 중 페이스 유지를 목표로 제작했습니다.
기록을 과하게 끌어올리는 음악이 아니라,
끝까지 무너지지 않고 달리기 위한 훈련용 음악입니다.
이런 상황에 추천합니다 👇
하프마라톤 대비 장거리 LSD 훈련
케이던스 180에 익숙해지기 위한 리듬 연습
10km~하프 거리 페이스 유지 러닝
혼자 달릴 때 템포 기준이 필요한 러닝
음악은 과도한 드랍이나 변주 없이,
러닝 흐름을 방해하지 않도록 구성되어 있습니다.
러닝 중
“지금 속도가 맞나?” 고민될 때
그냥 틀어두고 달리세요.
📌 러닝에 집중하고 싶다면
이 플레이리스트를 훈련 루틴에 저장해두세요.
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Информация по загрузке:
![[180BPM/메트로놈] 180 케이던스 러닝 플레이리스트 (1시간)](https://image.4k-video.ru/id-video/ojw-T1n1rr0)
