COMO FAZER A FARINHA DA BANANA VERDE

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Qual os benefícios de farinha de banana verde?

Favorece as defesas naturais do corpo porque com o intestino funcionando bem, ele consegue produzir mais células de defesa; Combate a tristeza e a depressão devido a presença de potássio, fibras, sais minerais, vitaminas B1, B6 e betacaroteno que possui.

Como usar a farinha de banana verde para diabetes?

Basta cortar a banana (ainda verde) em rodelas finas e levar ao forno por 20 ou 30 minutos. Após isso, basta bater as rodelas no liquidificador e consumir cerca de duas colheres diariamente. Se for preferível, você pode adicioná-la a sucos, iogurtes e frutas, ou mesmo beber no leite ou na água.

Qual o melhor horário para usar a farinha de banana verde?

O amido resistente presente na farinha de banana verde também promove a sensação de saciedade, isto é, reduz a fome e te mantém saciado por mais tempo, ou seja, te ajuda a emagrecer! Para conseguir esses benefícios, basta ingerir duas colheres da farinha de banana verde em um copo de água 30 minutos antes das principais refeições.

Assista agora!

Um abraço!

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