打坐入定18天!虚云老和尚亲历+吕洞宾十魔扰心,道家真传:从数息到止息全过程
Автор: 墨思古今奇谈
Загружено: 2026-01-28
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虚云禅师在云南鸡足山打坐,一入定就是18天!不吃不喝,鼻息几无,心跳微弱,旁人以为圆寂,他睁眼却说:“我刚坐下,怎么天就黑了?”这不是传说,而是《虚云法师年谱》真实记载。
更传奇的是吕洞宾终南山打坐,遭遇“十魔扰心”:家人死而复生、猛虎美女、恶鬼索命、金银诱惑……他如何心不动、破幻境,最终得钟离权认可“成道不远”?
本期深度拆解:打坐入定到底是什么?道家叫静坐,佛家叫禅定。104岁全真龙门派张至顺道长(米晶子)在《炁体源流》中直言:打坐不在双盘姿势,而在“元神不动、心无所挂碍”。
从初学者必知的“三调”入手:
调身:脊柱中正、松而不懈
调息:数息→听息→止息(呼吸绵绵若亡)
调心:守膻中/丹田、不追不抗念头如云过
打坐深处会出现幻象?道长教你“遇境不随、不动心”,盯住本光破魔。入定不是求神通,而是“活明白”、精气神足、百岁仍日行百里。
重要提醒:打坐无师易出偏!本文只作科普分享,非指导练习。想真正入门,请找正规道观/寺庙/老师。
下期预告:吐纳与六字诀——一呼一吸藏长生秘密!
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#虚云禅师 #打坐入定 #吕洞宾 #道家养生 #张至顺
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