КАРТА ЭМОЦИЙ И ЧУВСТВ

Описание: 🤔Вы когда-нибудь задумывались о том, сколько эмоций и чувств вы проживаете в течении дня?

Наши эмоции постоянно меняются, отражая наше внутреннее состояние и реакцию на окружающий мир: от страха до удивления, от радости до грусти. Каждый человек испытывает эмоции и чувства по-своему, в зависимости от своего опыта, личности, ценностей и восприятия мира.

Чтобы разобраться, какие эмоции есть у вас и какое место вы отводите им в своей жизни, есть действенная механика:
«Карта эмоций и чувств».

О том, как применить эту механику рассказываю в данном ролике.

С вами Любовь Телехова- практикующий психолог, автор и ведущая подкаста «Что происходит» и проекта «Изнанка», автор и ведущая тренинга «Стресс в трудовой деятельности», организационный психолог и руководитель по коммуникациям рекламного агентства «Sarafan.agency».

🧠💭Подписывайтесь на мои социальные сети, здесь все о психологии простыми словами:
↘ https://t.me/psy_telekhova
↘ YouTube:    / @psy_telekhova  
↘ VK: https://vk.com/public182362693
↘ Inst: @psy_telekhova.love