13 привычек, которые помогают мне сиять после 50 лет | Мои ежедневные привычки | Триша Бачу

Описание: «13 привычек, которые помогают мне сиять после 50» — это мой ежедневный ритуал, дарующий спокойствие и силу. В этом видео я делюсь привычками, которые помогают мне сохранять спокойствие, сияние, мягкость и глубокую связь с собой на этом этапе жизни. Если вы готовы изменить свой распорядок дня, исцелиться и вступить в эпоху лёгкой жизни после 50, это видео для вас. 💗✨

Эти привычки преобразили мои утра и вечера, энергию, уверенность в себе и радость. Они мягкие, целенаправленные и основаны на вере в то, что истинное сияние — это спокойствие.

🌸 В этом видео вы узнаете:
– Медленное, мягкое утро
– Успокаивающий вечерний ритуал при свечах
– Женственное движение
– Увлажнение + питательный уход за кожей
– Практики благодарности
– Сохранение своего покоя + установление границ
– Целенаправленная ходьба
– Употребление яркой, яркой еды
– Завершение дня в тишине

Эти практики помогают мне сохранять сосредоточенность, быть мягкой, радостной и сияющей изнутри, как женщине старше 50 лет.

✨ Если вы на пути к исцелению…
✨ Если вы готовы принять мягкость…
✨ Если вы выбираете покой вместо давления…

00:00 Вступление
00:28 Ритуал «Свечи, коктейль и винтажная сушилка»
01:53 Привычка 1 — Медленное утро
03:23 Привычка 2 — Утренний ритуал ухода за кожей
07:11 Привычка 3 — Увлажнение прежде всего
07:56 Привычка 4 — Мягкая тишина
09:08 Привычка 5 — Перерывы на дыхание
09:27 Привычка 6 — Благодарность
09:57 Привычка 7 — Защищать свою энергию
11:02 Привычка 8 — Целенаправленная ходьба
13:04 Привычка 9 — Употребление яркой еды
14:02 Привычка 10 — Женственное движение
15:00 Привычка 11 — Мягкие границы
16:28 Привычка 12 — Ритуал вечернего света
17:35 Привычка 13 — Завершение в тишине
18:15 Заключение

Вы попали по адресу.
🎧 Саундтрек к этой истории:

Эти песни несут в себе мягкость, силу и исцеление на протяжении всей истории.

🛍️Купить мой LTK: https://www.shopltk.com/explore/Trici...
🛍️Купить мой магазин на Amazon Триша Бачу:
→ Мой магазин на Amazon: https://www.amazon.com/shop/triciabachoo
→ Текущая настройка камеры для видеоблога: https: https://amzn.to/4lXjIuB
📲 Цифровые планировщики:
https://www.theultimategirlbosslife.com

💖 STILL I RISE — 80-страничное руководство по исцелению для женщин
Это 12-шаговое руководство для женщин, готовых расти, сиять и расти.
https://theultimategirlbosslife.com/p...

📥 Скачайте мой БЕСПЛАТНЫЙ планировщик Glow-Up (мой особый подарок для вас) 💗
➤ https://theultimategirlbosslife.com/p...

🔔 Подпишитесь и включите уведомления — мы только начинаем!

📌 📲 ОБЩАЙТЕСЬ СО МНОЙ!
📸 Instagram:   / tricia.bachoo  
💼 LinkedIn:   / triciabachoo  
🎶 TikTok: https://www.tiktok.com/@tricia.bachoo...
🔗 FaceBook:   / theultimategirlbosstriciabachoo  

💗СОТРУДНИЧЕСТВО С БРЕНДАМИ:
ТОЛЬКО по вопросам сотрудничества обращайтесь по адресу [email protected]

#Влог #Влогер #мотивация #вдохновение #жизнь #роскошь #тренд #fyp #foryou #minivlog #dailyvlog #atlanta