Что делать, если тебе Грустно? Пошаговая инструкция - Как преодолеть и извлечь ПОЛЬЗУ?

Описание: Прими участие в 7-дневном челлендже цифрового детокса "Хозяин жизни":
Подробности и доступ через Telegram-бота по ссылке: https://sbsite.pro//b7e81e83089059386...

😞 Грусть и апатия? Вот чёткий план, как вернуться к жизни.

Если ты чувствуешь себя разбитым, тебе грустно и ничего не радует — это видео для тебя.
Я пошагово покажу, что делать в такие моменты, чтобы не утонуть в эмоциях, а выйти из состояния упадка и даже обратить такое состояние себе на пользу!

🎯 В этом видео ты узнаешь:

Как к относиться к грусти правильно, когда мы оказались в её власти

Простые, но мощные шаги, которые реально помогают

Как восстановить энергию и мотивацию без давления на себя

🧠 Эти практики можно использовать каждый раз, когда становится тяжело.
Они не требуют много сил, но дают результат.

📌 Если тебе тяжело — включи это видео. Оно поможет.

—

👉 Подпишись, если хочешь разбираться в себе и становиться сильнее.
🎧 Слушай в фоновом режиме, когда тебе плохо — это тоже работает.

#грусть #саморазвитие #мотивация #апатия #что_делать_если_грустно #психология #выйти_из_депрессии #работа_над_собой

Таймкоды:

00:00 Приветствие
00:14 Что вы получите посмотрев это видео
00:30 Почему я записываю это видео
01:27 Структура видео
02:22 Часть 1. Что делать в первую очередь, когда грустно
05:55 Часть 2. Личная история
10:22 Часть 3. Что конкретно делать
14:40 Что вы получаете преодолев грусть (использовав её)
20:50 Неочевидное "Зачем" писать комментарий
21:08 Пожелания и благодарности.

Подпишись, чтобы прокачать свою жизнь и выйти на новый уровень!

Моя миссия:

Я помогаю предпринимателям найти ключ к своей персональной мотивации, чтобы они чувствовали радость, вдохновение, восторг и удовлетворение в своих днях став автором своей жизни!

Контакты и ссылки:
Инст: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠  / yuryfisenko  
ВК: ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://vk.com/fingrampodcast
мой ТГ канал по мышлению "Повседневная мудрость": ⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://t.me/thoughtsalight⁠⁠⁠⁠⁠⁠
Мой аудио - подкаст по финансовой грамотности и мышлению на яндекс-музыке: https://music.yandex.ru/album/12383441
Группа подкаста в TELEGRAM ⁠⁠⁠https://t.me/fingrampodcast слушаем и обсуждаем!

Донейшен и Благодарность:

Boosty: https://boosty.to/fisenkoyury/donate
Patreon:   / fisenkoyury