EP11《延遲滿足》你嘛幫幫忙！為什麼我又管不住自己？｜棉花糖實驗背後的祕密（上）1/2

Описание: 這一集，我們一起讀《延遲滿足》這本書，揭開那個家喻戶曉的「棉花糖實驗」背後的心理學秘密。

你會聽到：
1️⃣ 為什麼我們常常知道不該做，卻還是忍不住？
2️⃣ 原來我們的大腦早就設了陷阱——衝動系統與冷靜系統如何在心中拔河？
3️⃣ 如何幫孩子（也幫自己）提升「自控力」與「延遲滿足」的能力？

這集推薦給：

老是對自己「失控行為」感到懊惱的你

想幫孩子建立耐心、自律力的爸媽

正在努力養成好習慣、卻總是卡關的你

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