Овсянка - Тирамису! Овсянка на ночь в банке за 5 минут! Здоровый и питательный завтрак
Автор: Schnelle Rezepte
Загружено: 2023-08-21
Просмотров: 634551
Описание:
Идеальное начало дня с удовольствием! Наша версия Tiramisu Oatmeal — это сбалансированный, вкусный и полезный завтрак без лишнего сахара.
.
Рецепт № 1. «Овсяный тирамису»
2 банана. У меня двойной банан)
190 г - (2 стакана) овсяных хлопьев.
2 чайные ложки кофейных зерен или 1 чайная ложка растворимого кофе.
50 мл кипятка.
80 мл - (1/3 стакана) молока. Я использую миндальное молоко.
2 столовые ложки семян чиа.
1 столовая ложка несладкого какао.
Белый йогурт без сахара. Я использую кокосовый йогурт.
Посыпать несладким какао.
Десерт готов к употреблению, но лучше приготовить этот десерт вечером, чтобы он простоял ночь в холодильнике.
готовый результат.
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
