[평촌서울나우병원] 골다공증, 이것만 알자! 좋은 음식 vs 나쁜 음식

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골다공증일 때 이것을 놓치면 골다공증을 제대로 치료할 수 없습니다. 약도 주사도 비싼 칼슘도 아닙니다. 대부분 사람들이 잘 모르고 있습니다.

골다공증에 정말 좋은 운동은 바로 이것입니다.

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뼈를 녹이는 최악의 음식. 나도 모르게 매일 먹는 이 음식이 골다공증을 만듭니다. 골감소증.

아직도 골다공증에 멸치하고 우유만 드시고 있나요?? 이제는 00로 바꿔보세요!! 가성비 갑💪 최고의 음식

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