Tout le temps en colère pourquoi ?

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Es-tu épuisé, fatigué, complètement exténué de ressentir à chaque fois autant de colère ?

Te demandes-tu même parfois pourquoi tu es habité par un tel sentiment et des sensations si désagréables ?

Sache que tu n’es pas seul et que surtout, tu peux surmonter tout ça !

Pour t’aider à apprendre à mieux te connaître et à mieux comprendre la colère et la frustration que tu ressens, regarde ma vidéo la plus récente.

Je t’y révèle 3 moyens simples mais efficaces afin de mieux gérer ta colère pour enfin t’affirmer avec respect et vivre en harmonie et en paix avec toi-même et avec les autres.

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Normand Faubert, TRA, Thérapeute en Relation d’Aide MD, membre de la Corporation internationale des thérapeutes en relation d’aide du Canada (CITRAC) et spécialiste en relation et gestion de la colère.

CHAPITRES :
0:00 Dans cette vidéo, je te donne trois moyens simples mais efficace pour t’aider comprendre un peu plus pourquoi t’es tout le temps en colère.
1:48 Moyen 1 | Il faut s’arrêter pour voir si j’entretiens du ressentiment envers quelqu’un ou quelque chose ?
4:06 Moyen 2 | Est-ce que j’ai du pouvoir sur ce qui se passe? Si oui, comment je peux changer ce que je peux ?
5:03 Moyen 3 | Lâcher prise, arrêter de forcer et de donner du pouvoir à quelque chose sur lequel je n’ai aucun pouvoir.
7:00 Je te résume les trois moyens simples mais efficaces afin de mieux gérer ta colère
8:21 Je t'invite à télécharger mon Guide GRATUIT «5 Étapes pour apprendre à gérer concrètement
sa colère»

Pour en apprendre plus sur ma démarche en gestion de la colère et ma démarche humaniste, suis-moi sur mes réseaux sociaux:
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