این خوراکی ساده، راز یک قلب سالم در سالمندان!

Описание: تخم‌مرغ بخورید، قلبتون سالم‌تر می‌مونه! 🥚❤️
🔹 تحقیقات جدید نشون دادن سالمندان سالمی که کلسترول ندارند و هفته‌ای ۶ عدد تخم‌مرغ مصرف می‌کنند، کمتر درگیر بیماری‌های قلبی می‌شن و حتی خطر مرگ ناشی از این بیماری‌ها در اون‌ها کاهش پیدا می‌کنه!
🔹 اگه همیشه نگران این بودی که تخم‌مرغ برای قلب ضرر داره، این خبر رو از دست نده!
✅ نظرت چیه؟ تو هفته چند تا تخم‌مرغ می‌خوری؟ تو کامنت‌ها بگو!

لینک مقاله :https://www.mdpi.com/2072-6643/17/2/323

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

⚡سابسکرایب کن
😍لایک کن
🔔زنگوله هم فعال کن تا ویدیو گذاشتم سریع متوجه بشی❗
✅ لینک مستقیم سابسکرایب کردن
    
   / @dranahidmozafarinia  

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

من آناهید مظفری نیا، دکترای تخصصی پرستاری با گرایش سلامت جامعه و مدرس دانشگاه، هستم. در کانال دکتر اناهلث، به بررسی موضوعات مختلف پزشکی، بهداشت و سبک زندگی سالم می‌پردازم تا به شما کمک کنم تا اطلاعات دقیق و مفیدی درباره سلامت خود و اطرافیانتان کسب کنید. هدف ما ارتقای سطح آگاهی شما درباره بهداشت و سلامت است. با دنبال کردن ویدیوهای ما، به اطلاعاتی دسترسی خواهید داشت که به شما در اتخاذ تصمیمات آگاهانه و بهبود کیفیت زندگی کمک خواهد کرد.
برای بهره‌مندی از آخرین ویدیوها و نکات بهداشتی، حتماً کانال ما را سابسکرایب کنید و زنگوله اعلان را فعال کنید. با همراهی شما، می‌توانیم جامعه‌ای سالم‌تر بسازیم.

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

این ویدیو فقط برای اطلاعات عمومی است و نباید برای خود تشخیصی استفاده شود و جایگزینی برای تشخیص، معاینه، درمان و تجویز یا توصیه نیست. قبل از مشورت با پزشک و دریافت معاینه، تشخیص و توصیه پزشکی، نباید هیچ تغییری در سبک زندگی یا رژیم غذایی خود ایجاد کنید. این ویدئو رابطه پزشک و بیمار ایجاد نمی‌کند. در مورد هرگونه سوالی که ممکن است در مورد یک وضعیت پزشکی داشته باشید، همیشه بصورت حضوری از یک پزشک یا سایر ارائه دهندگان خدمات پزشکی واجد شرایط راهنمایی بگیرید

➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖➖

سالمندان
تغذیه سالمندان
تخم مرغ 
تخم مرغ برای سالمندان
رژیم غذایی سالمندان
سلامتی و بهداشت
راهکارهای سلامتی
سبک زندگی سالم
پیشگیری از بیماریها
سلامت جسم و روان


#سالمندان
#تخم_مرغ
#سلامتی_بهداشت
#سبک_زندگی_سالم
#راهکارهای_سلامت