Вот почему нельзя стоять на руках (5-минутное решение для улучшения мобильности)
Автор: MattButtersThenics
Загружено: 2025-10-21
Просмотров: 3396
Описание:
Стойка на руках сводится к трем основным элементам: балансу, силе и подвижности. Большинство людей пренебрегают этим важнейшим аспектом, и это главная причина, почему они либо не могут освоить стойку на руках, либо прогресс очень медленный и плохой. 5-минутная ежедневная тренировка на подвижность в стойке на руках исправит это.
📢 Получите доступ ко всем моим программам, коучингу и самому активному онлайн-сообществу любителей калистеники. Участники добиваются невероятных результатов, попробуйте в течение месяца и не упустите свой шанс: https://www.skool.com/gameofcalisthenics
💪 Работайте со мной индивидуально — персонализированный коучинг, более быстрые результаты: напишите мне напрямую в WhatsApp https://wa.me/message/F3AOJZBR4WAYL1
📅 Будьте в курсе событий:
📸 Подписывайтесь на меня в Instagram, чтобы получать советы по тренировкам и мотивацию: / mattbuttersthenics
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
