편안함의 습격(마이클 이스터)

Описание: 마이클 이스터의 '편안함의 습격'은 현대인이 추구하는 과도한 편안함이 오히려 건강, 행복, 회복 탄력성을 약화시키므로, 의도적인 불편함을 감수하며 삶의 활력과 강인함을 되찾아야 한다고 주장하는 책입니다.