【ポスト完全講義-後編-】ディフェンスの弱点を教えます！ポストで使えるテクニックとフォーメーションを紹介！

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【前編】の動画はこちら
   • 【ポスト完全講義-前編-】攻め方・崩し方がわかる！オフェンスが上達するポストの考え方...  

0:00　intro
0:23　DFシステムごとの攻略法
0:40　6-0ディフェンスの攻略法
3:37　2-4ディフェンスの攻略法
6:26　1-5ディフェンスの攻略法
10:47　3-2-1ディフェンスの攻略法
12:45　使えるテクニック
14:38　とりあえず1点獲れるフォーメーション

今後は2人体制となり、よりパワーアップした内容のコンテンツを配信していきますので、
お楽しみに^ ^
みなさんのハンドボール競技力アップの手助けができればと思います！！

整体師・トレーナー目線でハンドボールの競技力向上に役立つ技術、考え方、エクササイズ（ストレッチ、トレーニング、整体）を配信します^ ^

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