KETO PIZZA BEZGLUTENOWA

Описание: 💕 Napisz komentarz „SYLWETKA”, a podeślę Ci link do mojego e-booka, dzięki któremu schudniesz bez liczenia kalorii, bez głodu, z prostymi przepisami!

PIZZA KETO BEZGLUTENOWA 🍕
Tak – da się zrobić pizzę bez mąki, bez glutenu i… nadal się nią zajadać bez wyrzutów sumienia!
Idealna na kolację, imprezę albo po prostu wtedy, kiedy masz ochotę na coś pysznego, a chcesz trzymać keto!

Dzięki diecie keto schudłam już 14 kg – bez siłowni, bez liczenia kalorii, tylko jedząc tłusto i do syta.

Przepis⬇️

SKŁADNIKI:
– 2 jajka
– sól i pieprz
– oregano
– keto ketchup
– sos czosnkowy (przepis na profilu)
– olej kokosowy lub smalec
– ulubione dodatki: rukola, feta, kurczak gyros, pomidorki koktajlowe

PRZYGOTOWANIE:
1. Usmaż na smalcu lub oleju kokosowym pierś z kurczaka w przyprawie gyros.
2. Oddziel białka od żółtek. Do białek dodaj szczyptę soli i ubij je na sztywną pianę.
3. Do żółtek dodaj pół szklanki startego sera, sól, pieprz i oregano.
4. Dodaj pianę z białek do masy z żółtek i dokładnie wymieszaj.
5. Nagrzej piekarnik do 190°C. Formę wysmaruj tłuszczem, wstaw do piekarnika, by tłuszcz się rozpuścił.
6. Wylej ciasto na formę. Piecz do zarumienienia ok. 15–20 min (góra-dół).
7. Na wierzch ciasta daj keto ketchup i ulubione dodatki. Piecz jeszcze ok. 5 minut w 220°C do roztopienia sera.
8. Udekoruj według uznania.

GOTOWE! Smacznego! ❤️

📘 Jeśli pragniesz więcej informacji o keto lub ciekawi Cię, jak schudnąć na keto bez liczenia kalorii, to pamiętaj – w moim e-booku masz wszystko: przepisy, zasady, narzędzia, mindset.
Nie musisz kombinować – masz gotowy plan od A do Z.