ACL ইনজুরির পর কী করবেন? হাঁটু ঠিক রাখতে করণীয় ও পুনর্বাসন গাইডলাইন | ডা. হারুন-অর-রশিদ প্রামানিক
Автор: Dr. Harun (Ortho Surgeon)
Загружено: 2025-11-07
Просмотров: 232
Описание:
ACL (Anterior Cruciate Ligament) ইনজুরি হাঁটুর অন্যতম সাধারণ কিন্তু জটিল সমস্যা। অনেকেই এই ইনজুরির পর সঠিক চিকিৎসা বা রিহ্যাব না করে স্থায়ী সমস্যায় ভোগেন।
এই ভিডিওতে ডা. মোঃ হারুন-অর-রশিদ প্রামানিক ব্যাখ্যা করেছেন —
🔹 ACL ছিঁড়ে গেলে করণীয় কী
🔹 সার্জারি ও রিহ্যাবের সময় করণীয় বিষয়
🔹 পুনরুদ্ধারের সময় যেসব ব্যায়াম সহায়ক
🔹 খেলোয়াড় ও সাধারণ রোগীর জন্য আলাদা পরামর্শ
👉 হাঁটু সুস্থ রাখতে ভিডিওটি শেষ পর্যন্ত দেখুন এবং অন্যদেরও শেয়ার করুন।
📍 ডা. মোঃ হারুন-অর-রশিদ প্রামানিক
অর্থোপেডিক, ট্রমা, আথ্রোস্কপি ও আথ্রোপ্লাস্টি সার্জন
📍 সেন্ট্রাল ল্যাব অ্যান্ড হসপিটাল, থ্রী-স্টার টাওয়ার, চক এনায়েত, দয়ালের মোড়, নওগাঁ
🕗 শুক্রবার: সকাল ৮টা – বিকেল ৪টা
📞 01714-023830 | 01740-556048 | 01920-774225
#ACLInjury #KneePain #OrthopedicBangla #ACLRecovery #KneeRehab #ডাঃহারুনঅররশিদপ্রামানিক #OrthopedicDoctor #HnatuByatha #ACLসার্জারি #SportsInjury
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
