Сколько лет вашим легким?
Автор: Chiara Fazzini Trainer
Загружено: 2025-10-28
Просмотров: 7499
Описание:
Если хотите научиться правильно дышать, напишите в комментариях 👉🏻 «ДА»
Сколько лет вашим лёгким? Пройдите тест.
Знаете ли вы, что то, как вы дышите каждый день, влияет на ваше здоровье, энергию... и даже на фигуру?
💨 В этом видео я покажу вам простой, но эффективный тест: задержите дыхание и посмотрите, сколько секунд вы сможете его продержать.
⏱ По времени вы узнаете «функциональный» возраст ваших лёгких:
10 секунд = 80 лет
20 секунд = 60 лет
30 секунд = 40 лет
40 секунд = 20 лет
Если вы едва дотягиваете до 20 секунд... это не просто одышка, это признак того, что вашему организму не хватает кислорода.
➡️ А когда кислорода не хватает, усугубляются целлюлит, задержка жидкости, отёки ног и живота.
Правильное дыхание — это не просто мелочь.
Это ключ к детоксикации организма, улучшению лимфотока, уменьшению воспалений и... даже к преображению внешности.
#ОсознанноеДыхание #ОтечностьНог #ОстановимЦеллюлит #Микроциркуляция #ЕстественныйДетокс #ЖенскоеЗдоровье #КьяраФаццини #ТренировкиCFT #ЗадержкаВоды #ЖенскийФитнес #ЛегкиеНоги #ЖенскаяОсанка #Антицеллюлит #ХорошееДыхание #ФункциональныеТренировки
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
