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TRAINING und INTERVALLFASTEN - Fett verlieren und Muskulatur aufbauen | Wann zum Sport bei 16/8?
Автор: Dominic Schwarz
Загружено: 2020-08-21
Просмотров: 4937
Описание:
Hey,
In diesem Video erkläre ich dir, warum es sinnvoll ist im gefasteten Zustand zum Training zu gehen. Viele Menschen glauben, dass es notwendig ist, vor dem Sport zu essen. Das ist jedoch ein Mythos (wie so viele in der Fitnessszene). Es ist sogar vorteilhaft, wenn du ohne eine Mahlzeit vorher zum Training gehst.
Probier es aus und du wirst den Unterschied schnell feststellen.
Vielen Dank für deinen Support.
Dein Dominic
#Intervallfasten #16zu8 #Trainingstipps
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