Depression und Zucker – Lebensmittel, die du meiden solltest (Expertin erklärt)

Описание: Einige Lebensmittel enthalten viel Zucker. Diese solltest du so gut wie möglich reduzieren, da sie stark auf Stimmung und Antrieb wirken und das Auftreten einer Depression begünstigen können.

DDr.in Sabrina Mörkl, Fachärztin für Psychiatrie und Psychotherapeutische Medizin an der Medizinischen Universität Graz, beantwortet im Video "Depression und Zucker – Lebensmittel, die du meiden solltest" folgende Fragen:
00:03 ► Gibt es Lebensmittel, die ich bei Depression meiden sollte?
00:53 ► Welche Essgewohnheiten können Depressionen verschlimmern?
01:57 ► Welche Wirkung hat Zucker und kann ein Zuckerverzicht gegen Depression helfen?

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✅ Zusammenhang von Depression und Ernährung ► https://rb.gy/cubgdf
✅ Die Rolle des Darms bei Depressionen ► https://rb.gy/tubxdk
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✅ Drei Gesunde Rezepte bei Depression ► https://selpers.com/wp-content/upload...

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