Ce qui m’aide au quotidien à passer moins de temps sur mon téléphone 🌸🧘♀️🍵
Автор: Sarah Cosie
Загружено: 2026-01-25
Просмотров: 140
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Hello tout le monde,
Bienvenue dans cette nouvelle vidéo !
Ici, je te partage ce que je mets en place pour passer moins de temps sur mon téléphone, réduire le scroll sur Instagram et réduire mon anxiété 🥰
• L’application que j’ai installé sur mon téléphone pour m’aider à réduire son temps sur les réseaux sociaux : One Sec
• La recette de crèmes au chocolat (6 pots) :
Inspirée du blog “Cuisine téméraire”
100g de chocolat noir à pâtisser
600g de lait végétal (ici épeautre / noisette)
20g de sucre (ici cassonade)
25g de Maïzena
• Séance de Yoga de Delphine Marie Yoga 🤎
• L’application de méditation guidée que j’utilise : Calm
• Mon top 3 des podcasts en ce moment : “Change ma vie”, “Art de vivre” et “J’ai peur donc j’y vais”
• La série de livre que je lis en ce moment et que j’adore : Les détectives du Yorkshire
Merci d'avoir regardé cette vidéo 🥰
Si elle vous a plu, n'hésitez pas à mettre un petit like, un commentaire ou à vous abonner !
Bisous et à dimanche 18h pour une prochaine vidéo 🌸
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