Affirmations guidées pour apaiser la blessure de rejet et la peur de l’abandon

Описание: 🌙 Luna Pulse – Affirmations guidées pour apaiser rejet et abandon

Dans cette séance d’affirmations guidées, je t’accompagne avec douceur pour apaiser la blessure de rejet, la peur de l’abandon et le sentiment de solitude intérieure.

Cette séance est pensée comme un espace sûr pour te reconnecter à ta valeur, à ta place et à une présence plus bienveillante envers toi-même.

Elle s’adresse particulièrement aux personnes hypersensibles et conscientes qui vivent une grande intensité émotionnelle et qui souhaitent installer plus de sécurité intérieure, de stabilité affective et de douceur dans leur relation à elles-mêmes.

🎧 Déroulement de la séance

Cette séance est enregistrée avec ma voix, dans un rythme lent et apaisant, pour favoriser la détente, la régulation émotionnelle et l’intégration progressive des affirmations.

Tu y trouveras :

– des affirmations guidées conçues pour les thèmes du rejet, de l’abandon et de la solitude
– des sons binauraux doux pour soutenir la relaxation
– un bruit brownien créant un effet cocon sonore, propice à la sécurité intérieure
– un rythme respectueux de ton système émotionnel, sans surcharge ni stimulation excessive

✨ Intention de la séance

L’objectif est de t’offrir un moment de présence, de réassurance intérieure et de reconnexion à toi, afin d’installer progressivement une manière plus douce et plus stable de te parler et de te percevoir.

🎧 Conseils d’écoute

Tu peux écouter cette séance au casque, dans un moment de calme.
Elle peut être intégrée à ton rituel du soir ou utilisée en journée lorsque le sentiment de solitude ou de rejet est plus présent.

Choisis une position confortable, allongée ou assise, et laisse simplement les affirmations t’accompagner, sans effort conscient.

👉 Adapte toujours l’écoute à ton confort.
Volume modéré, pauses possibles, liberté d’arrêter si quelque chose ne te convient pas.

🌱 Ici, tu es la bienvenue. Exactement comme tu es.

🙏 Pour soutenir la chaîne

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