تکنیک شگفت انگیز برای آرام سازی ذهن|تکنیک آرام شدن درکمتر از ۵دقیقه|تکنیک ساده برای رسیدن به آرامش

Описание: خوبه همیشه باور داشته باشیم که در نهایت دست یابی به آرامش عمیق و پایدار امکان پذیره اما همین امید نیز میتونه خودش به منبع آشفتگی تبدیل بشه!!
هرگز نمیشه یک زندگی کاملا بدون اضطراب داشته باشیم ،منابعی از تشویش همواره درون ما وجود داره .زندگی آروم زندگی هستش که ما در اون بلدیم چطور خودمون رو آروم کنیم🌱و در جهت رسیدن به خواسته هامون خوش بینانه تلاش کنیم💖

توی این ویدئو با یک تکینک فوق العاده ساده و کاربردی یاد میگیری که ذهنت رو خیلی سریع آروم کنی در هر زمان و هرجایی ک هستی ،و با یک ذهن اروم روی کارهای مهم زندگیت تمرکز کنی👊💕

من دانشجوی روان شناسیم هرروز به روزترین و ساده ترین تکنیک های روان شناسی و مدیتیشن رو بهت یاد میدم پس این کانال رو ساب کن و زنگوله رو هم روی آل بذار تا هر روز اولین نفری باشی که برای رویاش هوشمندانه می جنگه👊💖🌱

تکنیک شگفت انگیز
تکنیک ساده و کاربردی
آرام سازی ذهن
آرامش ذهن
تلاش
باور
تمرکز
مدیتیشن


Music from Uppbeat (free for Creators!):
https://uppbeat.io/t/andrey-rossi/sei...
License code: WXEUCQWWDW61HJX5

Music: Sweet
Musician: LiQWYD