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ルッキズムって知ってる？30代で向き合ったセルフラブの話 / 『TOKYO OTONA DIARY🗼🌙』
Автор: TOKYO OTONA DIARY🗼🌙Yuch&Hiroko
Загружено: 2026-01-07
Просмотров: 331
Описание:
本をきっかけに知った「ルッキズム」という考え方。
誰かの評価で一喜一憂するより、自分が自分をどう扱うかが大切！セルフラブ！
完璧に愛せなくてもいいけど、
少しだけ優しくできたらいい。
✔ 無意識に人を評価してしまっていたかもしれない話
✔ 褒め方のバリエーションを増やしたいと思った理由
✔ 結局いちばん大切だと感じたセルフラブ
について正直に話しました。
誰かの評価で一喜一憂するより、
自分が自分をどう扱うか。
完璧に愛せなくてもいいけど、
少しだけ優しくできたらいい。
そんなふうに感じている人に、
そっと届いたら嬉しいです🌿
＊参考
『そのカワイイは誰のため？ ルッキズムをやっつけたくてスリランカで起業した話』（著：前川裕奈）
🎧 毎週水曜日 20:00 配信中
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