『ベビーを抱っこ』しながら『一緒に出来るエクササイズ！！』
Автор: 栗原ジャスティーンJustine Kurihara
Загружено: 2020-12-11
Просмотров: 427087
Описание:
みなさまいつもご視聴ありがとうございます！！
遂に！！これから定期的にエクササイズ動画アップしていきます！
今回は今日１分も自分の時間無かったー！！
というお母さん方もいると思うので、、
Babyを抱っこしているときに一緒に出来るエクササイズにしました❤︎
少しでも体を動かすと気分が上がるのでオススメです！！
ぜひ何回も繰り返し行なってください！
私自身今産後5ヶ月でベビーもしっかり首が座りました。
まだ首が座っていない場合はしっかりと首をサポートしてもっと軽くしてください。
そして産後のトレーニングはぜっったいに医者の許可を得てから！！
そして少しでも違和感のある動きは中止してください！！
違和感の先に良いことは待っていないです！！
これからアップして欲しい動画やトレーニング内容遠慮なくリクエストしてください！！
共にいいYouTobeチャンネルにしていけたら嬉しいです！
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