Полный обзор интервального голодания для похудения

Описание: Интервальное голодание стало популярной стратегией похудения, но подходит ли оно вам? Давайте рассмотрим все возможные способы интервального голодания, потенциальные преимущества и риски, а также способы его эффективного использования для похудения и сжигания жира.

Подробнее по этой теме: https://brianyeungnd.com/2021/04/25/h...
Получите ЭКСКЛЮЗИВНЫЙ контент и ПОДДЕРЖИТЕ нас: https://ko-fi.com/brianyeungnd

0:00 Вступление
0:24 Что такое интервальное голодание?
0:55 Дневные сплиты
1:54 Целодневные голодания
2:30 Диета 5:2
2:56 Как это работает?
4:10 Что можно есть?
5:12 Побочные эффекты
6:27 Риски и опасности
7:31 Стоит ли это делать?

****************

Узнайте больше о:

Влиянии интервального голодания на микрофлору кишечника:    • How Intermittent Fasting Can Transform You...  

Д-р Брайан Йенг, натуропат: https://brianyeungnd.com/about/

****************

ОТКАЗ ОТ ОТВЕТСТВЕННОСТИ

Партнёрские ссылки: Обратите внимание, что мы можем получать комиссию, если вы переходите по нашим ссылкам и совершаете покупку. Однако это не влияет на наши обзоры и сравнения.

Содержание: Все заявления являются мнениями и не претендуют на истину. Несмотря на то, что д-р Брайан и его команда прилагают все усилия для проверки представленной информации, ошибки всё же возможны. Д-р Брайан и его команда не несут ответственности за любые ошибки или упущения в предоставленной информации. Цель этого канала не заключается в том, чтобы очернить или нанести ущерб репутации какого-либо лица, компании или организации. Вся критика делается добросовестно и с целью предоставления конструктивной обратной связи.

Авторские права: Весь контент, включая, помимо прочего, видео, дизайн и субтитры, созданный доктором Брайаном, защищен законом об авторских правах. Любое несанкционированное воспроизведение, распространение или демонстрация нашего контента, частично или полностью, строго запрещены. Мы не даем разрешения кому-либо переводить и/или повторно загружать наши видео, дизайн или субтитры на YouTube или другие платформы социальных сетей. Любая подобная деятельность будет считаться нарушением наших прав интеллектуальной собственности и может привести к судебному преследованию.

Медицинские вопросы: Доктор Брайан Йенг, доктор натуропатической медицины, получил степень доктора натуропатической медицины в Канадском колледже натуропатической медицины в 2013 году. Использование им терминов «доктор» или «доктор» по отношению к себе относится исключительно к этой степени. В настоящее время доктор Йенг является практикующим врачом-натуропатом с дополнительными полномочиями по назначению лекарств и сертификатом по внутривенной терапии в Онтарио. Данное видео предназначено исключительно для общих ознакомительных целей. Его не следует использовать для самодиагностики, и он не заменяет медицинский осмотр, лечение, диагностику, назначение лекарств или рекомендации. Он не устанавливает отношений «врач-пациент» между вами и доктором Йенгом. Всегда обращайтесь за консультацией к врачу или другому квалифицированному медицинскому работнику по любым вопросам, касающимся вашего заболевания. BrianYeungND и доктор Брайан Йенг, ND не несут ответственности за любые советы, курс лечения, диагностику или любые сделанные выводы, услуги или продукты, которые вы получаете через это видео или сайт.