Скачать
7-Day Abs Challenge: Day 2: Plank Focus | Joe Wicks Workouts
Автор: The Body Coach TV by Joe Wicks
Загружено: 2025-08-04
Просмотров: 25143
Описание:
30 seconds work | 30 seconds rest
Elbow plank with leg raises
PLank shoulder taps
Side plank reach through (R)
Side plank reach through (L)
Plank to down dog
Plank arm reaches
Side plank leg lifts (R)
Side plank leg lifts (L)
Body saw
Elbow plank hold
———
Follow me here:
Website • http://bit.ly/thebodycoachapp
Instagram • http://bit.ly/BodyCoach_Instagram
Twitter • http://bit.ly/BodyCoach_Twitter
FaceBook • http://bit.ly/BodyCoach_FB
TikTok • http://bit.ly/BodyCoach_TikTok
Pinterest • http://bit.ly/BodyCoach_Pinterest
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
