28 respiri per cambiare vita di Daniel Lumera · Anteprima audiolibro

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28 respiri per cambiare vita
Di: Daniel Lumera
Letto da Daniel Lumera, Felicia Cigorescu e Fabrizio Rocchi

0:00 Intro
0:03 28 respiri per cambiare vita
1:47 Al lettore
8:51 Introduzione. Perché 28 respiri?
32:57 1. Una mente illuminata
1:17:24 Outro

#daniellumera #28respiripercambiarevita

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DESCRIZIONE DEL LIBRO

Questo libro inizia e finisce con 28 respiri. Un piccolo segreto millenario che ci permette di risvegliare uno stato di benessere, vitalità, lucidità, creatività e allo stesso tempo di raggiungere un duraturo stato di calma e pace interiore, attraverso quella che possiamo chiamare una "mente illuminata". La buona notizia è che chiunque può farne esperienza e scoprire il suo straordinario potere di trasformazione sui processi di salute e qualità della vita. Unendo neuroscienze e antiche tradizioni millenarie, Daniel Lumera traccia un percorso tanto efficace quanto rivoluzionario per riconnetterci con il nostro stato di benessere naturale, ristabilire i ritmi e l'armonia dell'intero organismo e della nostra vita, e tornare così all'origine, all'essenziale, alla via "semplice" che abbiamo dimenticato e che oggi le ultime ricerche scientifiche stanno riscoprendo come la più efficace medicina naturale. Questo libro è un viaggio nelle potenzialità della mente e del respiro, e ci insegna le strategie più efficaci per sperimentare con chiarezza il potere della presenza mentale, risvegliare l'intelligenza del cuore, riconoscere i propri desideri autentici, eliminare i veleni mentali, liberarsi dai codici comportamentali disfunzionali e inconsapevoli, coltivare la propria creatività, vivere esperienze percettive e cognitive straordinarie, che vanno oltre la consueta visione del mondo. Così facendo, creeremo uno stile di vita di pace, armonia, bellezza per accedere a un'esperienza di benessere completa. A cominciare da 28 semplici respiri.

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DETTAGLI DELL'AUDIOLIBRO

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Lingua: italiano
Editore: Mondadori Libri (Audiolibri)
Pubblicato in data 31 gennaio 2025
ISBN: 9788852159442
Durata: 12 h e 53 min