정신과의사가 과거의 트라우마와 미래의 불안을 이겨내는 법

후회와 불안에 시달린다면, 스스로 물어봐야 할 것 | 나종호 예일대 정신과 교수, '만일 내가 그때 내 말을 들어줬더라면' 저자 | #우울증 #불안 #심리 | 인생질문 253회

[#금쪽상담소] 오은영의 마지막 멘털 케어! 정형돈의 삶이 불안으로 가득 찬 이유 | 오은영의 금쪽 상담소 150 회

1836. 일하면서 올라오는 압박감과 불안

[#티전드] ⚠️약물 치료 전 불안 해소하는 법⚠️ 끊임없이 재생산되는 불안🌀 술과 게임으로도 해결이 되나요? 전두엽을 자극해야 한다! | #프리한닥터w

과거의 상처, 트라우마를 스스로 극복하는 방법 : 닥터U의 ' 상처 완치훈련 '

6 лучших препаратов от тревожности. Что по-настоящему работает и применяется в Европе? @Европейская психиатрия

우리가 하고 있는 걱정 중 무의미한 걱정이 96%?! 쓸데없는 걱정을 사서 하는 현대인 뼈 때리는 심리학자 [심리읽어드립니다] | 김경일 심리학자

Sound Body Sound Mind 건강한 신체에 건전한 정신 #soundbody #몸짱 #행복

무시하다간 어느 순간 무너집니다. 스몰 트라우마!

'나'를 잃어버린 사람들은 보세요 (Feat. 감정의 중요성) | 정혜신 정신과 의사 [어쩌다어른]

자기계발서는 진짜 도움이 될까요? #시크릿 #타이탄의도구들 #미라클모닝 #정신과의사 #성공의비밀

우울하고 불안할 때 효과적인 작은 습관들 (김병수 정신건강의학과 전문의)

Первые проявления вялотекущей шизофрении, развилась в течении года

학폭 이후 사람을 만나는 게 두려워요..😥 과거에서 벗어날 수 있을까요? 정신과의사 형제의 심리 상담 [양브로의 정신세계]

ADHD에 대한 이해를 바탕으로 효과적이고 실제적인 도움주기

불안도가 높다면 절대 하면 안되는 것? 정신과 의사가 말하는 불안과 우울을 방치하면 안되는 이유 [양브로의 정신세계]

Ночные пробуждения в 3–4 часа: как найти причину и вернуть глубокий сон.

이 증상이 있으면 외상 후 스트레스장애(PTSD)가 발생할 가능성이 높습니다. PTSD의 증상, 진단, 안정화 기법, 빨리 치료받아야 하는 이유 총정리.

누구나 불안하지만 분명 누구나 극복합니다. 불안장애 극복방법 알기 | 박서희 정신과의사

일상을 지키며 불안장애를 극복하는 법 | 서울대병원 최수희 교수