Depois dos 60: Se você Não comer esta VERDURA, sua VISÃO vai piorar rapidamente! Augusto Cury
Автор: Augusto The Wisdom
Загружено: 2026-02-10
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Depois dos 60: Se você Não comer esta VERDURA, sua VISÃO vai piorar rapidamente! Augusto Cury
Depois dos 60 anos, a alimentação certa pode fazer a diferença entre perder a visão ou preservá-la por muitos anos. Neste vídeo, você vai descobrir qual legume essencial protege a retina, melhora a visão noturna e ajuda a regenerar os olhos durante o sono, além dos erros comuns no jantar que aceleram a degeneração visual. Com base em ciência nutricional e casos reais, explico como escolhas simples à noite podem evitar óculos mais fortes, cirurgias e perda de autonomia. Um conteúdo indispensável para idosos que querem enxergar melhor, viver com mais independência e cuidar da saúde ocular naturalmente.
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