10 Trucos para nadar mejor con menos esfuerzo
Автор: Nadar Bien
Загружено: 2017-11-12
Просмотров: 549102
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Te mostramos las 10 claves para nadar mejor sin tener que cansarte más
1- Mantener el “Cuadrante frontal”
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2- Máxima Hidrodinámica
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3- Desliza sin “sobredeslizar”
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4- Mantener la posición al respirar
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5- Nadar en posición horizontal
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6- Vigila tus piernas
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7- Coordinación total
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8- Practicar el “Nadar lento”
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9- Disminuye las turbulencias
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10- Lánzate hacia adelante
Te contamos más sobre este ejercicio en un artículo de nuestro blog;
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