Скачать
FULL UPPER BODY WORKOUT 💪 | Habit 30 | DAY 9
Автор: HABIT 30
Загружено: 2026-01-23
Просмотров: 12
Описание:
Day 9 is about showing up even when your body feels heavy.
Today we train the full upper body — shoulders, chest, back and arms.
This workout isn’t about perfection or ego reps.
It’s about control, consistency, and discipline.
If you’ve reached Day 9, you already proved one thing:
you don’t quit when it gets uncomfortable.
Take your warm-up seriously.
Focus on your form.
Breathe through the burn.
This is Habit 30.
One day at a time. One rep at a time.
Press play. Let’s work.
Не удается загрузить Youtube-плеер. Проверьте блокировку Youtube в вашей сети.
Повторяем попытку...
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
