健康好生活 20241023 「肌筋膜」疼痛別忽視！長期小傷害釀大禍！

Описание: 現代人一定都有過「肩頸痠痛、腰痠背痛」等肌肉不適的經驗，
一般來說，都常都會認為是「肌肉」或是「關節」問題，
不過，近年來，也很常聽到「筋膜」一詞，
人體的「肌筋膜系統」由淺至深的遍及在軟組織表面與深層，
對疼痛的影響更可以說是「牽一髮而動全身」，
筋膜可能因為外傷、感染、發炎等情況而影響人體血液循環和靈活度，
這也讓筋膜系統被稱為人體的「第二個骨骼」！
而今天節目中就要來認識「肌筋膜系統」且做好預防保健，
「肌筋膜」疼痛別忽視，當心長期小傷害釀大禍！


醫生好朋友 家醫科醫師 #王健宇
醫生好朋友 復健科醫師 #王思恒
醫生好朋友 中醫師 #余雅雯
醫生好朋友 急診專科醫師 #魏智偉
料理好朋友 料理名廚 #柯俊年
料理好朋友 料理名廚 #黃景龍


#筋膜
#肌筋膜系統
#軟組織#肌肉#神經
#頸因性頭痛#肩頸痠痛
#淺層筋膜#深層筋膜#肌筋膜
#漿膜下筋膜#內臟筋膜
#魚皮莧菜酸辣湯
#魚皮#豬絞肉
#蕃茄#酸筍絲
#莧菜#木耳#雞蛋
#經絡穴位
#淺背線#膀胱經#消化
#發炎疼痛#心肌酵素
#筋膜沾黏#深前線
#自律神經#運動疝氣
#慢性筋膜損傷
#注射治療#PRP
#細菌感染#筋膜發炎
#蜂窩性組織炎
#壞死性結筋膜
#金瓜起司燴三鮮
#去骨雞腿肉
#蝦仁#蛤蜊肉
#南瓜泥#紅蘿蔔泥
#肌肉鬆弛劑#消炎止痛藥#類固醇
#肌筋膜疼痛症候群
#筋膜槍
#頸椎#腰椎
健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg
**********************************
健康好生活 首播時間

38頻道 年代MUCH台
每周一 ~ 周五
晚間 六 點 首播
上午 十 點 重播
下午 兩 點 重播

MOD 壹綜合 312頻道
每周一 ~ 周五
早上 六 點 重播
下午 兩 點 重播
***************************************
台灣近年來食安問題頻亮紅燈，每個人時時活在驚恐之中，見面最常說的話就是『不知道現在還有什麼東西還能吃…』，因為不知道!所以會害怕!尋找健康保健之道儼然已成了全民運動。
『健康好生活』就是在這樣的危機意識下應運而生的健康談話類型節目，透過節目精準聚焦，深入探究影響生活健康的各類大小事，從醫食同源的角度出發，介紹台灣各季節當令的蔬果時鮮，以營養醫學飲食的角度，讓觀眾可以從飲食中保健身體，運用均衡營養的概念，達到預防疾病的目的，『健康好生活』全方位的為觀眾的健康把關，期許與觀眾們一起迎向健康樂活的人生!
健康知識不漏接

健康好生活 官方臉書粉絲團 https://goo.gl/q1H6aQ
陳凝觀的健康好生活 臉書粉絲團 https://goo.gl/RtWk6x
健康好生活 Youtube 官方頻道 https://tinyurl.com/y4rsasxg

好樂活 官方商城 https://www.eragoodlife.com.tw/

******************************************************

最新資訊不漏接!!