Osteoporose | Methabolik Podcast #45 com dr. Otávio Melo

Описание: Osteoporose: Como Evitar Fraturas e Melhorar a Saúde Óssea de Forma Integrativa.
No Methabolik Podcast, eu, Dra. Janaína Koenen, médica endocrinologista e integrativa, recebo o Dr. Otávio Melo, ortopedista e médico regenerativo, para discutir tudo sobre osteoporose, osteopenia e saúde óssea! Abordamos causas, tratamentos e prevenções para fraturas, especialmente em idosos e pacientes com condições como sarcopenia, osteonecrose e pós-bariátricos.

Desmistificamos os mitos sobre cálcio e vitamina D, mostrando o impacto negativo do excesso de cálcio suplementado e os verdadeiros aliados da saúde óssea, como magnésio, colágeno tipo 1, vitamina K2 e exercício físico. Também explicamos como hormônios, alimentação, e suplementação personalizada são fundamentais para reverter a osteoporose e fortalecer os ossos.

Se você ou alguém que você ama sofre com dores, fraturas ou baixa densidade óssea, este episódio é um guia completo para melhorar a qualidade de vida com base em ciência!

📌 Principais dúvidas respondidas no vídeo:

Osteoporose é reversível? Como tratá-la sem depender apenas de remédios?
Qual a diferença entre osteoporose e osteopenia?
Suplementação de cálcio é segura? Quais os riscos para o coração?
Qual a importância do magnésio e do colágeno no fortalecimento ósseo?
Quais exercícios são mais indicados para prevenir fraturas?
🔗 Assista até o final para descobrir as melhores estratégias para cuidar da saúde óssea de forma integrativa e baseada em evidências.

#Osteoporose #SaúdeÓssea #MedicinaIntegrativa #Colágeno #Longevidade

Acompanhe o Dr. Otávio Melo no Instagram   / dr.otaviomelo  
Site : https://www.otaviomelo.com.br
Youtube:    / drotaviomelo  

Ele é Médico Ortopedista, pós-graduado em Cirurgia do Joelho e Clínica da Dor. Professor Universitário e Coordenador de Pós-Graduação em Ortopedia Integrativa. Mestre em Medicina e Doutorando. Fundador do Instituto Regenius.

Sou médica endocrinologista em BH / MG e tenho por missão ajudar o máximo de pessoas a evitar doenças (obesidade, diabetes, Alzheimer, câncer, doenças cardiovasculares) que têm matado tantas e tantas pessoas na nossa sociedade atual. Adoro metabolismo e promovo um estilo de vida saudável, com alimentação adequada e enfoque funcional, baseado em ciência de qualidade e responsabilidade.

Atendo na The Clinic Medicina - Belo Horizonte/MG
Contato do WhatsApp: 31 8113-7721
Dra. Janaina Koenen - Endocrinologia e Metabologia CRM-MG 39.049 RQE 33648

❤️INSCREVA-SE no meu canal e ative as notificações para não perder nenhum vídeo!
💬 Visite meu Site https://www.janainakoenen.com.br/

👉 Assista todos os episódios aqui ➤    • Methabolik Podcast  

Todos os episódios do podcast disponíveis também no Spotify ➤ https://open.spotify.com/show/5dLpzcv...

❤️ Podcast by @‌redproducoes