Родить в 43, чтобы перестать быть трудоголичкой — с Марией Дзюминой

Описание: Разговор с Марией Дзюминой, маркетологом, SMM-экспертом и основателем маркетингового агентства Freud, o рождении ребенка в 43, ренессансе отношений и умении слышать себя. Обсуждаем, как выбраться из ловушки трудоголизма и начать ценить моменты спокойствия.

01:23 мифы о женщинах возраста 40+
04:40 о рождении ребенка
10:19 как научиться замедляться и восстанавливаться
14:40 о крупных клиентах маркетингового агентства
19:58 поворотный момент: переход от трудоголизма к балансу между работой и отдыхом
21:58 как перенести из найма в свой бизнес практику соблюдения баланса между работой и отдыхом
 23:46 лайфхаки, как отвлечься от работы и восполнить ресурс
 28:46 об отношениях и их ренессансе в 40+
 35:09 как справиться с возрастными изменениями
 46:05 быть собой — как это?
 46:42 что стало суперсилой в 40+
 48:20 напутствие слушательницам подкаста

Инстаграм Марии Дзюминой:   / dzumina  
 ( *Соцсеть Instagram принадлежат компании Meta, признанной экстремистской в РФ)

Телеграм-канал Олеси Гордеевой "Маркетинг через подкасты": http://t.me/instabalance

Для связи:
[email protected]
Программа «Стань подкастером за 5 дней»: https://ole-gordeeva.ru/intensiv5
Бесплатный интенсив "Запускатор подкастов": https://t.me/olessia20_bot