La rabbia esplode? Forse sei troppo buono (e non è un complimento)

Описание: Ti capita di esplodere e poi pensare: “Ma da dove viene tutta questa rabbia?”
Forse sei una di quelle persone che si sacrificano, pensano un po' troppo agli altri… e poi scoppiano.

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👥 Dott. Matteo Albertinelli – Psicologo Psicoterapeuta
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In questo video ti spiego perché reprimere sempre la rabbia, nella speranza di “essere buoni”, è una trappola.
– Cosa c’è davvero dietro le esplosioni improvvise
– Perché chi non chiede mai rispetto… spesso non lo riceve
– Come iniziare a esercitare la rabbia in modo sano, senza sentirsi colpevoli
💡 A volte, dire "no" è il primo passo per farsi volere davvero bene.
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