사람은 왜 늙을까?

Описание: 🎙️ “사람이 늙는 이유, 단 한 가지 때문이 아닙니다.”

“첫째, 세포가 지쳐서.
몸속 공장인 세포가 복제될 때마다 조금씩 불량품이 생겨요.”

“둘째, 활성산소.
우리가 숨 쉴 때마다 생기는 노화의 스파크가 세포를 손상시킵니다.”

“셋째, 근육과 에너지 감소.
움직임이 줄면 몸은 ‘이제 쓸모없나?’ 하고 스스로를 닫아버리죠.”

“즉, 노화는 ‘고장’이 아니라 ‘멈춤’이에요.
그래서 계속 움직이는 사람은 늙지 않습니다.
이유를 알면, 건강이 달라집니다.

👉 이유나 알자!”