Pourquoi l'apnée statique est importante

Описание: Pourquoi l'apnée statique est importante et comment on la pratique en toute sécurité. Comment progresser en apnée statique

Comment bien se préparer avant l'apnée :    • Comment bien se préparer avant son apnée  
Comment gérer ses émotions :    • Pourquoi il faut gérer ses émotions en apnée  
Comment gérer les contractions diaphragmatiques :    • Comment gérer les contractions diaphragmat...  
Comment remplir correctement ses poumons :    • Comment remplir correctement ses poumons a...  

00:00 : Pour l'apnée statique est importante
00:09 L'apnée statique c'est quoi ?
00:45 Pourquoi l'apnée statique est intéressante ?
01:41 Que faut t'il pour pratiquer ?
02:53 Comment faire de l'apnée statique ?
04:46 Comment progresser en apnée statique ?
07:59 : Mon avis sur l'apnée statique

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Attention la pratique de l'apnée doit se faire de façon encadré ou en binôme.
Elle contient des risques que l'on peut réduire en pratiquant de façon sécurisée.
Mes conseils ne dispensent pas de mettre en place une sécurité nécessaire à toute bonne pratique.
Le but de mes vidéos est de nous aider à mieux comprendre ce sport magnifique.

Et je ne peux que vous conseiller si vous souhaitez progresser en sécurité à vous rapprocher d'un club.