SUPLEMENTOS que MEJORAN la PRÓSTATA (CÓMO TOMARLOS)

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Reducir el tamaño de la próstata o aliviar sus síntomas de manera natural es una preocupación común para muchos hombres, ya que los resultados de una próstata agrandada afectan a la calidad de vida. Hoy te hablo de la evidencia científica que respalda el uso de vitaminas, suplementos y plantas para mejorar los síntomas de la hiperplasia benigna de próstata (HBP) y también, los tratamientos médicos convencionales.

Primero, tenemos la vitamina D. Los bajos niveles de vitamina D se han relacionado con un mayor riesgo de agrandamiento de la próstata, lo que sugiere que su suplementación puede ayudar a reducir la inflamación de la glándula y mejorar el flujo de orina.

Segundo, tenemos el Zinc: Este mineral dificulta la conversión de la testosterona en dihidrotestosterona, una hormona relacionada con el agrandamiento de la próstata.

Tercero, tenemos compuestos derivados de plantas como el Beta-sitosterol, el Licopeno y
el Saw Palmetto, que se han utilizado tradicionalmente para aliviar los síntomas urinarios asociados con el agrandamiento prostático.

En tercer lugar están las plantas como la ortiga, las semillas de calabaza, el jengibre, la guayaba y el brócoli que han demostrado tener propiedades antiinflamatorias y antioxidantes capaces de ayudarnos a reducir los síntomas y mejorar nuestra salud prostática.

Es muy importante que antes de Antes de consumir estos suplementos o plantas lo consultemos con nuestro médico, ya que primero, será fundamental conocer la causa de estos síntomas, y segundo, todos los suplementos y plantas de los que hablo en el vídeo deben utilizarse con supervisión médica.

Ahora, además de estos enfoques naturales, es importante abordar los hábitos alimenticios, evitando productos lácteos y azúcares que pueden contribuir al agrandamiento de la próstata.
La consulta con un médico es esencial para obtener un diagnóstico preciso y determinar el tratamiento más adecuado, que puede incluir medicamentos, terapias o cirugía.

**El contenido presentado en este canal tiene fines informativos y educativos únicamente. La información proporcionada no debe considerarse como un sustituto del consejo médico profesional, diagnóstico o tratamiento. Por lo que es importante que consultes con tu médico antes de tomar cualquier decisión relacionada con tu salud. Debes tener en cuenta además que la información proporcionada aquí puede no ser aplicable a tu situación médica individual.