Ce faci când totul pare greu?

Описание: „Am o viață stabilă, dar simt un gol pe dinăuntru.”
„Am tot ce mi-am dorit, dar mă simt obosit(ă), fără direcție.”

Asta spun adesea oameni care ajung în terapie atunci când, deși exterior totul pare „în ordine”, interiorul lor transmite altă poveste.

Pe harta lor interioară se văd aceleași lucruri:
– oboseală constantă și lipsă de energie
– tulburări de somn și tensiune în corp
– gânduri repetitive care par că nu se mai opresc
– frica de a schimba ceva, deși știu că așa nu mai pot continua

De ce ne simțim blocați chiar și atunci când viața arată „bine”?
Cum putem rupe cercul gândurilor și emoțiilor care ne țin pe loc?
Și cum transformăm frica în curaj pentru a merge înainte?

Răspunsurile vin în această ediție a emisiunii NeuroPsy, unde vei descoperi:

•⁠ ⁠ce semne îți arată că interiorul tău are nevoie de atenție, chiar dacă exteriorul pare stabil
•⁠ ⁠de ce gândurile repetitive îți pot programa creierul să trăiască mereu în trecut
•⁠ ⁠cum să faci diferența între frica ce blochează și vocea autentică a sufletului
•⁠ ⁠ce se întâmplă în corp atunci când emoțiile rămân neexprimate
•⁠ ⁠ce metode practice există pentru a regăsi claritatea și energia de acțiune

🎙 Gazda acestei ediții este Dr. Gina Chiriac, psiholog principal și psihoterapeut integrativ certificat european, alături de Ioana Vlad, jurnalist și specialist în conținut digital, în rolul de reprezentant al publicului de acasă.

Primul pas spre schimbare este să recunoști blocajul și să-i înțelegi rădăcina.

Doar așa poți crea un viitor diferit, în loc să rămâi captiv în tiparele trecutului.

Dacă știi pe cineva care simte că „totul e prea greu” și nu mai găsește bucurie, trimite-i acest episod.

Pentru mai multe subiecte asemănătoare,

🔗 Urmărește canalul meu / @drginachiriac

și urmărește-mă și pe Instagram: / ginachiriac.psihoterapeut
Facebook: / ginachiriacpsihoterapeut
Facebook: / neuropsymap TikTok: 🎵 / gina.chiriac
https://drginachiriac.com/ https://neuropsy.ro/


#drginachiriac #neuropsy #emisiunedrginachiriac #psihoterapie