【解決】もう悩まない！人間関係のストレスをゼロにする方法10選！「自己肯定感にいいこと超大全」トキオ・ナレッジ

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自己肯定感を高める方法を10個紹介します。

00:00 オープニング
00:50 自己肯定感とはどういう意味か
02:20 自己肯定感が高い人の方が何かと得をする
03:27 書くことが記憶に良い影響与える
04:17 心を込めて今の自分をありのまま書く
05:08 嫌いなところを前向きに言い換える
06:29 成功すると思って行動すると成功する
08:07 口に出すだけで自己肯定感が上がる
09:20 ネガティブワードは負のスパイラル
10:47 今すぐ使うべき8個の口癖
12:01 自分も周りもネガティブになるDの言葉
12:40 まとめ

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①起業歴１０年、会社７社のオーナー
②公認会計士
③ビジネス書作家、累計50万部、著書41冊

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④「読書で解決しない問題はない」ことを全人類に伝えたい
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