🧠 7 CAMBIOS CEREBRALES DESPUÉS DE LOS 70 QUE DEBES CONOCER 🧠| Discurso poderoso Sadhguru

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¿Notas cambios en tu mente y te preguntas si son normales? 🤔 En este profundo discurso de 42 minutos, Sadhguru revela los 7 cambios irreversibles que experimenta el cerebro después de los 70 años y, lo más importante, cómo adaptarte para mantener tu lucidez, memoria y agilidad mental. ¡Conocimiento es poder!

⏰ TIMESTAMPS DETALLADOS:
00:00 - 06:00 🎯 Introducción: El cerebro que envejece con sabiduría
06:01 - 12:00 🧩 Cambio #1: Procesamiento más lento pero más preciso
12:01 - 17:30 💭 Cambio #2: Memoria: lo que se pierde y lo que se gana
17:31 - 23:00 🔍 Cambio #3: Atención selectiva vs. multitarea
23:01 - 28:30 🌙 Cambio #4: Sueño profundo y regeneración neuronal
28:31 - 33:30 🗣️ Cambio #5: Lenguaje y comunicación
33:31 - 38:00 😌 Cambio #6: Regulación emocional y madurez afectiva
38:01 - 42:00 🧘 Cambio #7: Neuroplasticidad: el poder que nunca se pierde

👀 ¿POR QUÉ VER ESTE VIDEO?
• Comprende los cambios cerebrales normales después de los 70
• Aprende a distinguir entre envejecimiento normal y señales de alerta
• Descubre cómo potenciar tu memoria y agilidad mental
• Conoce ejercicios mentales adaptados a tu edad
• Acepta y aprovecha la sabiduría que trae la madurez cerebral

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