Эти советы точно помогут избавиться от отеков! Грязная правда о лимфе!

Описание: Вас тоже не спасли советы про «чистку лимфы» и «детокс» от отеков? Значит, вы там же, где и мои клиенты до того, как начали делать иначе.
В этом видео — 9 изменений в питании, которые реально работают. Потому что все они основаны на 33 научных исследованиях, а не на слухах из интернета.

🙅‍♀️ Никаких сомнительных методик.
✅ Только проверенные, простые и эффективные рекомендации.

Вы узнаете:
– Почему у вас могут быть отеки, даже если вы "всё делаете правильно".
– Какие продукты и привычки усугубляют ситуацию.
– Что добавить и что убрать, чтобы тело наконец отпустило лишнюю воду.

📌 Подходит при задержке жидкости, отеках по утрам, на ногах, в жару и не только.
💡 Если вы устали искать ответы — начните с тех, что подтверждены наукой.

📎 Полезные ссылки 📎:

🥗 Лечебный рацион — персонально для вас:
🔗 https://moveat.expert/poluchit-primer...

Рацион, который поможет:
• Вернуть энергию и бодрость
• Очистить кожу, укрепить волосы, восстановить фигуру
• Привести в норму вес — без стресса и жёстких диет
• Нормализовать сон, пищеварение и устойчивость к стрессу

Подходит при:
• Диабете, подагре, аллергиях
• Аутоиммунных заболеваниях, эндометриозе
• Камнях в почках, аденоме простаты
• Болезнях печени, повышенном холестерине и других состояниях.

📩 Есть вопрос? Напишите в чат — Доктор Валентина ответит
🔗 https://moveat.expert/contact-messeng...
________________________________________

🧠 Бесплатные тесты и разборы:

🍽 Питаетесь ли вы правильно? Пройдите тест и получите разбор:
🔗 https://moveat.expert/kachestvo-vashe...

💡 Есть ли у вас дефицит магния?
🔗 https://moveat.expert/opredelit-defiz...

🌿 Нужен ли вашему организму детокс?
🔗 https://t.me/MaxPogorelyBot?start=682...
________________________________________

🔥 КЛУБ Макса Погорелого — всё о питании и здоровье!
🔗 https://moveat.expert/club-messengers...
В клубе:
• Возможность задать вопрос Максу
• Закулисье кухни и тренировок
• Поддержка и живое общение с единомышленниками
• Глубокие знания о питании, БАДах, продуктах и восстановлении здоровья
• 🎁 Эксклюзивные материалы и бонусы — только для участников
________________________________________

❤️ Поддержать наш проект:
✔ Донаты на сайте: https://moveat.expert/help_project/
✔ PayPal: [email protected]
✔ Boosty: https://boosty.to/maxpogorely/donate
✔ Patreon:   / moveat  
________________________________________

📲 Мои соцсети — присоединяйтесь!
✔ Telegram: https://t.me/moveat
✔ Instagram:   / max_pogorely  
________________________________________

🎥 Рекомендуем посмотреть:
Питание снижает давление    • Снижай давление без лекарств: 7 бюджетных ...  
Овощи травят печень    • Чистая печень за неделю! 6 правил оздоровл...  
Одуванчик    • Почему одуванчик может быть опасен для здо...  
Желчеотток    • Метод лечения желчного пузыря БЕЗ ТАБЛЕТОК!  
Пучит - выход есть    • ТОП 4 способа восстановить микрофлору кише...  
Закисление организма    • Определяем закисление организма без анализ...  
Молочка – твоя норма    • Сколько и какой молочки можно есть и кому?...  
Глютен вреден всем    • Всем ли надо отказываться от глютена?  
Сколько соли есть    • Полезная соль для здоровья, определи свою ...  
Соль и аллергия    • Соль - причина аллергии! Соль и аутоиммунн...  

📁 Полный список видео: https://chipped-hole-9e0.notion.site/...

📄 Список научных исследований: https://docs.google.com/document/d/1X...
________________________________________

⏱ Тайм-коды:
00:01 Отечность
00:14 Научные исследования в видео
01:02 О чем это видео
01:43 11 причин отечности
03:30 Удаление миндалин и отечность
04:10 Тесная одежда и отечность
05:11 Диагностика вашего здоровья
06:01 Отечность от лекарств
07:26 Мочегонные и отеки
11:38 Признаки застоя лимфы
13:06 Шарлатанские симптомы «грязной» лимфы
14:24 Целлюлит - признак отечности?
15:06 Сильный запах пота и застой лимфы
16:46 Антиперспиранты с алюминием вызывают рак?
19:48 Рацион против запаха пота
22:44 Избыток белка и отечность
23:36 Избыток жиров вызывает отечность
26:33 Какие виды жира убирают отечность?
28:33 Застой желчи на низкожировой диете
28:59 Закисление-ощелачивание и отечность
33:22 Клетчатка и антоксиданты снижают отечность
35:37 Сколько продуктов содержат 25-30 г клетчатки
34:46 Пробиотики, квашеные продукты, кефир и отечность
37:34 Молочные продукты и отечность
43:10 Соль и отеки
46:44 Добавки и упражнения от отечности

#МаксПогорелый #оЕдеиЗдоровье #moveatexpert #ОбманВеществ #здоровье #МаксимПогорелый #здоровый_образ_жизни #здоровыйобразжизни #отеки #отек #отекиног #отёки #отечность #лимфа #лимфодренаж #лимфатическаясистема #лимфодренажныймассаж #детокс #детоксикация #застойлимфы #запахпота #закисление #ощелачивание #клетчатка #соль #молочка #упражненияототечности