Боль в шее от подъёма тяжестей? Попробуйте ЭТО решение!

Описание: Купить мою книгу о том, как справиться с травмами, можно здесь:
https://www.amazon.com/Rebuilding-Mil...

Купить мою книгу «Библия приседаний» можно здесь:
https://www.amazon.com/Squat-Bible-Ul...

Ищете программу тренировок по олимпийской тяжёлой атлетике? Попробуйте 13-недельную программу «Назад к основам»:
https://marketplace.trainheroic.com/w...

______________________

Подпишитесь на канал: https://tinyurl.com/y2eq7kpr

Рекомендуемые продукты: https://squatuniversity.com/recommend...

FitMap: https://www.fitmaptrainer.com/

Поддержите SquatU и присоединяйтесь к ежемесячной сессии вопросов и ответов в прямом эфире:   / squatuniverity  

______________________
Исследования по упражнениям для плеч: https://www.jospt.org/doi/pdf/10.2519...

Свяжитесь с нами SquatUniversity:
Посетите сайт: http://www.squatuniversity.com
Поставьте лайк странице в Facebook:   / squatuniversity  
Подпишитесь на нас в Twitter:   / squatuniversity  
Подпишитесь на TikTok: @SquatUniversity
Подпишитесь на Instagram:   / squat_university  
Слушайте подкаст в Apple iTunes, Overcast, Pocket Casts, Google Play и приложении Anchor

______________________

Музыкальные титры
Открывающий и закрывающий трек: JookTheFirst:   / jookthefirst  

Спасибо 3d4Medical за визуализацию тела, показанную в сегодняшнем видео, с помощью приложения Complete Anatomy.