16 ĐỘNG TÁC VÕ THỂ DỤC | Võ bộ đội, lục quân, đặc công, biên phòng
Автор: Lê Đô Vovinam
Загружено: 2026-02-04
Просмотров: 456
Описание:
Trong những năm đầu mới thành lập quân đội nhân dân Việt Nam, Chủ tịch Hồ Chí Minh đã nghiên cứu ra 16 động tác võ thể dục và được đưa vào luyện tập thường xuyên cho bộ đội để nâng cao sức khoẻ và phân thế vận dụng có hiệu quả vào chiến đấu. Ngày nay bài 16 động tác võ là một trong những bài được đưa vào hoạt động thể dục sáng, thể thao chiều của bộ đội.
00.00: Đánh nhanh
00:45 Chuẩn bị
00:57 Động tác 1
01:18 Động tác 2
01:38 Động tác 3
02:00 Động tác 4
02:22 Động tác 5
02:36 Động tác 6
02:56 Động tác 7
03:20 Động tác 8
03:34 Động tác 9
03:50 Động tác 10
04:16 Động tác 11
04:23 Động tác 12
04:34 Động tác 13
04:46 Động tác 14
04:58 Động tác 15
05:09 Động tác 16
05:16 Thôi tập
05:32 Đánh chậm hướng trái
06:25 Đánh chậm hướng phải
Các bạn quan tâm, xin đừng quên bấm đăng ký kênh, like và share video để chúng tôi có động lực tạo thêm nhiều video nữa nhé!
Повторяем попытку...
Доступные форматы для скачивания:
Скачать видео
-
Информация по загрузке:
