LIBERA LA CULPA Y RECUPERA LA CONFIANZA EN TI. Meditación Guiada de Urgencia.

Описание: Bienvenido, bienvenida a esta Meditación de Urgencia Nº9.
Hoy vamos a trabajar en uno de los procesos emocionales más profundos y transformadores: liberar la culpa y recuperar la confianza en ti mismo.

La culpa aparece cuando creemos que hemos fallado, herido, hecho algo mal o no estado a la altura.
Pero muchas veces esa culpa no es justa, no es precisa, y no está basada en la verdad, sino en el miedo, la autoexigencia, las expectativas ajenas o un nivel de perfección imposible de cumplir.

Esta meditación te guía a soltar ese peso acumulado, a comprender que puedes perdonarte, limpiarte y recuperar tu valor.
A través de la respiración profunda 4–1–6, la relajación del cuerpo, y una visualización poderosa en un oasis de luz, liberarás la carga emocional guardada y recordarás que eres digno, suficiente y valioso tal como eres.

Aquí te acompaño en un viaje simbólico donde colocarás la culpa en un cofre luminoso que la disuelve en arena dorada y la devuelve al universo.
Y desde ahí, recuperarás tu centro, tu calma y tu autoconfianza.

Gracias por darte este tiempo.
Gracias por cuidarte.
Gracias por permitirte sanar.

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¿Qué te hizo sentir esta meditación? ¿Qué parte de ti se liberó hoy?
Me encantará leerte en comentarios.

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