Дереализация -Искаженное восприятие окружающей среды

Описание: Дереализация

Искаженное восприятие окружающей среды. Все кажется неестественным, ярким или наоброт тусклым.
Солнце светит как из фонаря,ходишь как будто в декорациях для фильмов, кажется что теряешь связь с реальностью. Непонимание сон это или явь.

Дереализация происходит в следствии перенапряжения психики (невроз, депрессия и др)
Выступает в качестве защитной функции . Окружающая среда становится слишком травматичной и психика таким образом затуманивает разум.

Симптом неприятный, но безопасный. Очень прилипчивый и входит в привычку.
Главное оружие - игнор.
Максимально не обращать на это внимание.
Тренироваться, включать музыку в наушниках и гулять с дереализацией до ощущения «стало скучно»

#психотерапия #психология #психотерапевт #отношения #психологияотношений #КПТ #зависимыеотнеошения #паническиеатаки #тревожность #дереализация #дереал #невроз #окр #паническаяатака